• Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Inici
  • En què et puc ajudar?
  • Informació
  • Coaching estratègic
  • Coaching per a creatius
  • Hipnosi ericksoniana
  • Blog
  • Qui sóc?
  • Contacte
  • Cat
    • Esp
    • Blog

      Ansietat i depressió

      Ansietat Creixement personal

      Hi ha qui pensa que l’ansietat i la depressió són símptomes de debilitat, però en realitat jo crec que és justament el contrari. Normalment qui pateix aquests trastorns és algú que ha estat sotmès a una forta càrrega o pressió i…

      READ MORE

      PODCAST #01

      Creixement personal Podcast

      La meva amiga Maryori, coach i constel·ladora familiar, em va convidar al seu podcast per parlar sobre la nova situació laboral, on molta gent s’ha vist obligada a treballar des de casa. En aquest podcast, reflexionem sobre com la procrastinació, o el que seria igual…

      READ MORE

      Procrastina què????, procrastinació!

      Creixement personal

      En la situació actual molta gent s’ha vist obligada a treballar des de casa seva sense haver-ho fet mai abans. I això ha comportat que la seva rutina diària de tasques laborals hagi canviat totalment. Treballar des de casa té…

      READ MORE

      El TOC en temps de coronavirus

      TOC

      El Trastorn Obsessiu Compulsiu (TOC) es caracteritza per la presència d’obsessions i compulsions de forma recurrent que provoquen un malestar significatiu així com una deterioració important de l’activitat general de la persona. Es calcula que a Espanya afecta un 3%…

      READ MORE

      El dol

      Creixement personal

      EN TEMPS DE LA COVID_19. Perdre a algú que estimem és una de les coses més difícils d’aquesta vida.Aquests dies de coronavirus i confinament el traspàs és molt més dur per les mesures que cal adoptar amb els qui estan…

      READ MORE

      Diari de gratitud

      Creixement personal Exercicis

      Diuen que no ens donem conte de què tenim fins que ho perdem. Ara trobem a faltar coses que semblaven fútils, banals…Com passejar, caminar per la natura, prendre alguna cosa en una terrasseta, una abraçada, una carícia… Epictet, ja ho deia “Allò…

      READ MORE
      © Txellcoach 2019

      Política de cookies | Política de Privacidad