TERÀPIA BREU I HIPNOSI ERICKSONIANA

COM TREBALLAREM A LES SESSIONS?

M’encanta i sento molta curiositat per saber com funciona el nostre cervell i com cada petita cosa que vivim diàriament pot influenciar sobre ell, per això he dedicat molts anys (des del 2010) a formar-me en el món del creixement personal i la psicoteràpia, des de diferents enfocaments i disciplines per tal de tenir una visió més àmplia sobre el tema.

Des del meu primer contacte amb la hipnosi vaig sentir que aquesta metodologia m’atreia de manera especial i per això avui dia l’utilitzo gairebé diàriament en les meves sessions juntament amb la Teràpia Breu Estratègica.

Amb la hipnosi t’ajudaré a descobrir el millor camí per potenciar els teus talents, assolir objectius a partir dels teus propis recursos i habilitats, així com a eliminar bloquejos que no et permeten avançar.

COM ÉS UNA PRIMERA SESSIÓ?

La primera sessió té una durada d’una hora i mitja aproximadament. En primer lloc tindrem una entrevista per a conèixer-nos i per analitzar allò que vols treballar. Un cop tinguem clar cap on vols anar, analitzaré com funcionen els teus bloquejos per aconseguir aquests objectius desitjats. Durant l’entrevista t’explicaré que és i com funciona la hipnosi i a continuació farem una hipnosi ericksoniana amb una durada aproximada de mitja hora.

La següent sessió es realitza al cap d’una setmana per tal de poder fer un seguiment de com ha anat la primera experiència i les següents sessions es pautaran amb un interval de quinze dies aproximadament perquè d’aquesta manera tinguis prou temps per tal que els canvis provocats per la hipnosi es vagin implementant de manera natural al teu inconscient.

És possible que segons el cas, després de cada sessió, i si és necessari, et pauti exercicis terapèutics concrets perquè segueixis treballant fora de la consulta i fins a la pròxima visita. La durada de les sessions, execepte la primera, és de 60 minuts.